Guía para conocer el cuerpo y los cambios a lo largo de la vida
- noviembre 27, 2025
Elaborada por el equipo profesional del Servicio de Psicología de Adisli
En Adisli creemos que conocer el propio cuerpo y la propia identidad es un derecho. Hablar de estos temas con información clara, respeto y acompañamiento ayuda a sentirse mejor, a cuidarse y a tomar decisiones con más seguridad.
¿Qué es esta guía?
“Mi cuerpo, mi identidad” es una guía pensada para acompañar a personas con discapacidad intelectual ligera o funcionamiento intelectual límite en el conocimiento de:
- Su cuerpo.
- Los cambios que se producen a lo largo de la vida.
- Las diferentes etapas vitales.
- La identidad personal.
- Las emociones y las relaciones.
La guía ofrece información clara, sin juicios y respetuosa con la diversidad de cuerpos, identidades y formas de sentir.
¿A quién está dirigida?
Esta guía está dirigida a profesionales que trabajan con personas con discapacidad intelectual ligera o funcionamiento intelectual límite.
Está pensada para usarse en sesiones de intervención, terapia o acompañamiento, como material de apoyo visual y educativo.
Es importante tener en cuenta que no es un material para trabajar en solitario. Su uso siempre debe contar con acompañamiento profesional, adaptando los contenidos al ritmo y a las necesidades de cada persona.
¿Qué encontrarás en la guía?
La guía recorre todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la vejez, abordando de forma clara y respetuosa:
- Cambios en el cuerpo en cada etapa.
- Emociones y vivencias habituales.
- Desarrollo de la identidad.
- Relaciones familiares, sociales y afectivas.
- Claves para el acompañamiento desde el respeto y la autonomía.
Incluye mensajes importantes como:
- Cada cuerpo cambia a su ritmo.
- No todos los cuerpos son iguales.
- Todas las emociones son válidas.
- La identidad puede vivirse de muchas formas.
- Todas las personas merecen respeto.
Principios
Esta guía parte de una idea clara:
La diversidad no se corrige, se acompaña.
Por eso:
- No busca etiquetar ni definir identidades.
- Prioriza el bienestar emocional.
- Respeta la autodeterminación.
- Evita los estereotipos de género.
- Promueve relaciones basadas en el respeto.
➤ Descarga la guía:
